O tempo interior que o inverno nos chama. Aprenda sobre a importância da introspecção, do chamado que a estação tem para se relacionar com as emoções, a abertura de espaço para o sentir.

Com o frio do inverno sentimos as necessidades do nosso corpo mudando. O apetite é uma das mais perceptíveis. Mas quais serão os sabores, texturas, especiarias e modos de preparo que nos ajudam a entrar em equilíbrio nesse período do ano? Vem descobrir com a gente.

Como se manter fiel ao seu corpo e seu ritmo através dos conhecimentos da natureza. Conheça mais sobre conceitos da Vida cíclica, Ayurveda e Ecologia Profunda.